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Yoga-und Klangstunde
In meiner Stunde verbinde ich achtsames Yoga mit der heilsamen Wirkung von Klangschalen. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und tiefgehende Klangfrequenzen entsteht ein Raum, in dem du vollständig loslassen, auftanken und dich mit deinem Inneren verbinden kannst.
Die Yogaeinheit ist meditativ, fließend und für alle Level geeignet – auch für Anfänger. Begleitet von den beruhigenden Klängen tibetischer Klangschalen findest du Zugang zu tiefer Entspannung, mehr Körperbewusstsein und innerer Ruhe.
Klangmassage
Bei der Klangmassage werden hochwertige tibetische Klangschalen auf und um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeschlagen. Die entstehenden Klänge und feinen Vibrationen breiten sich über das Gewebe bis in die Zellen aus und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.
Die Schwingungen der Klangschalen helfen dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit und innerem Gleichgewicht entstehen zu lassen.